Stress? Jangan Asal Makan, Ini 5 Makanan Yang Tentunya Akan Membantumu Menangani Stres

Stress? Jangan Asal Makan, Ini 5 Makanan Yang Tentunya Akan Membantumu Menangani Stres

Stress merupakan bentuk reaksi tubuh kita yang akan muncul apabila menghadapi sebuah ancaman, tekanan, ataupun suatu perubahan yang tiba-tiba. Stress ini dapat membuat orang merasa putus asa, gugup, dan juga hingga marah yang tak dapat di control. Banyak yang menganggap jikalau ngemil merupakan salah satu cara untuk menghilangkan stress yang sangat ampuh. Meskipun nikmat di …